ダイエットを長続きさせる方法

どうせダメだと思ってる自分が原因?

私は今まで数々のダイエットに挑戦しては新しい物を探していくそしてそれを自分の体で試して合うものを見つける方法でやってきました。あきらめる理由はそのダイエットが何か高価なものであったりOOだけを食べるダイエットであったり・・・「目に見える効果のなかったものであったりと様々なのですが、一番は自分のそばにダイエットが成功したとしても・・・・「褒めてくれる人がいない」「やる気の出る何かがない」

例で言えば回りに振り向かせたくなるような魅力的な異性(好きな人)が全くと言って良いほど居ない・・要するに自分を奮い立たせてくれるような環境でなかったり、私の場合は当時組んでしまったローンに頭を悩まされてそれだけの問題ではなくて、ダイエットだけに気持ちを集中できなかったと言うのが一番の原因そして理由でもありました
諦めてしまうのは根本的には潜在意識ですっかり諦めきっていたり、駄目だと思い込む自分自身が
原因なのではないでしょうか・・・

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